DESMET

VOORDRACHT

MINDFULNESS

Mindfulness is een doeltreffende, wetenschappelijk onderbouwde methode om je stressbestendigheid, psychisch welzijn en levenskwaliteit te bevorderen. Het bestaat uit een unieke combinatie van westerse psychologie en oosterse meditatie.

Deze aandachtstraining leert je op een andere manier om te gaan  met  problemen, ongewenste emoties, negatieve gedachten en lichamelijke spanningen. Het leert je aanweziger en voller in het leven van elk moment te staan. In de kracht van het NU.

Het leert je om vanuit innerlijke vrijheid, rust en wijsheid bewuste keuzes te maken en doelgericht actie te ondernemen.

Indicaties : stressgerelateerde klachten, preventie herval depressie, chronische pijn en ziekte, piekeren, overweldigende emoties, CVS, hyperventilatie, slaapstoornissen, burnout,...

Toegang:        € 10,00

                       €   8,00 (+55 en CJP)

  FEYS

VOORDRACHT 

DE SLAGEN AAN DE SOMME

De ‘Slag aan de Somme’ staat bekend als één van de meest bloedige offensieven uit de krijgsgeschiedenis. In 1916 hoopte de Franse legerleiding dat de langverwachte Britse tegenaanval hen wat ademruimte zou geven.

De Britse operatie kreeg zo het karakter van een ontlastend offensief om te voorkomen dat het Franse leger in elkaar zou storten in hun strijd om Verdun. In feite is de ‘Sommeslag’ een foutieve benaming voor deze Geallieerde campagne.

De hevigste gevechten speelden zich immers af aan de Ancre (een zijriviertje van de Somme).

Het groots opgevatte offensief mondde uiteindelijk uit in een ware slachting: op de 1^ste dag alleen telden de Britten 20.000 verliezen…

Tijdens deze lezing ontdek je het verhaal van de strijd aan de Somme: motieven, doelstellingen, voorbereidingen, verloop van de strijd, de resultaten en de naweeën.

Toegang:        € 10,00

                       €   8,00 (+55 en CJP)

Docent :

Veerle

VANTORRE

VOORDRACHT 

MENSEN MET AUTISME: Waar zitten ze en wie zijn ze

Gezien de meest recente cijfers rond het vóórkomen van autisme kunnen we besluiten dat er ongeveer 160 mensen met autisme leven in Harelbeke.   De kans is dan ook heel groot dat u iemand met autisme kent. Maar kennen we autisme wel goed? Mensen met autisme kunnen heel verschillend zijn, maar er is één zaak dat hen bindt: zij hebben allemaal een andere manier van denken. Dat ‘andere’ trachten we deze avond toe te lichten aan de hand van een aantal illustraties. We kruipen als het ware in het hoofd van een persoon met autisme.

AUTISME CENTRAAL

Kennis- en ondersteuningscentrum: www.autismecentraal.com.

Theoretische en praktische expertise. Ruim aanbod aan scholing. Het tweemaandelijks tijdschrift “Autisme Centraal” kent in Vlaanderen en Nederland meer dan 3000 abonnees. Het multidisciplinair team werkt in Europees verband, is toonaangevend in Europa.

De  ambitie van Autisme Centraal: het creëren van een autismevriendelijke samenleving!

Veerle Vantorre

educatief medewerkster van Autisme Centraal in binnen- en buitenland (theoretische en praktische cursussen omtrent autisme). Licentiate in de logopedie. Deeltijds werkzaam in een praktijk voor ouderbegeleiding en groepstrainingen voor kinderen met een autismespectrumstoornis.

Deze activiteit vindt plaats ism Autisme Centraal (VDA), lid van Vijftact vzw’

Toegang:        € 10,00

                       €   8,00 (+55 en CJP)

POUSEELE

VOORDRACHT 

AYURVEDISCHE HOOFDMASSAGE

EEN KOPJE THEE

Naast koffie is thee de meest gedronken drank in de wereld. Maar wat is thee eigenlijk?

Waar komt het vandaan? Wat is het verschil tussen groene en zwarte thee?

Wat zijn aroma's die men toevoegt bij thee? We leren de theestruik van dichterbij kennen en zoeken daarnaast ook alternatieven voor thee.

We maken kennis met allerlei kruiden en vruchten om zelf lekkere kruidenmixen te bereiden.

We proeven allerlei (kruiden)thees en gaan naar huis met enkele mengsels om nog lang na te genieten

Toegang:        € 10,00

                       €   8,00 (+55 en CJP)

VOORDRACHT 

WEG VAN WIEGEN: Verrassend én ontspannend

Wiegmassage of Holistic Pulsing is een respectvolle behandelwijze waarbij het lichaam op een natuurlijke manier in beweging wordt gebracht. Door het wiegen wordt het lichaam van meet af aan in een stromende, golvende beweging gebracht.

Deze avond richt zich op het zelf voelen en ervaren van dit bijzondere ritme met zijn diepgaande effecten. Zowel het geven als ontvangen van een wiegmassage werkt diep door.

We spelen en geven ons over aan het wiegritme. Je ontdekt hoe speels en plezierig dit kan zijn.

In deze praktische proefsessie leren we hoe je wiegend het lichaam in basisstroming brengt.

Alleen of per twee inschrijven is mogelijk.

Soepele kledij.

Meebrengen: dekentje, 2 kussens

(Inschrijven noodzakelijk: Maximum 20 deelnemers!)

Toegang:        € 10,00

                       €   8,00 (+55 en CJP)

VOORDRACHT 

VERSTANDIG OMSPRINGEN MET JE RUG

80% van de bevolking krijgt vroeg of laat te maken met één of andere vorm van rugklachten.  Deze zijn dan ook de grootste reden van langdurige werkonbekwaamheid.

Vandaar het grote belang om te weten hoe je rugklachten kunt voorkomen of wat je kunt doen bij het optreden van beginnende rugpijn.

In deze voordracht geven we vooral uitleg over de bouw  van de rug, de mogelijke oorzaken van rugpijn en gaan we vooral voorbeelden geven hoe we op een verstandige manier met onze rug kunnen omgaan.

Tenslotte overlopen we enkele verschillende vormen van rugklachten, zoals artrose, hernia, osteoporose en leggen we links naar eventuele behandelmogelijkheden.

Toegang:        € 10,00

                       €   8,00 (+55 en CJP)